Tekvica v hlavnej úlohe
21. 10. 2021
Recept je vhodný pre: 1. fáza, 2. fáza, 3. fáza
K jeseni neodmysliteľne patrí tekvica a ani počas proteínovej diéty sa tejto zdravej zeleniny nemusíte vzdávať.
Tekvicová polievka s krutónmi
Recept je vhodný pre: 1. fáza, 2. fáza, 3. fáza
Čo potrebujete (2 porcie):
- Chrumkavé minibagetky Prodietix
- Pórovo-zemiaková polievka Prodietix
- 150 g baklažánu
- Čierne korenie a soľ
- Pažitka
Ako na to:
1. Zmes na polievku vsypeme do 250 ml horúcej (nie vriacej) vody. V miske premiešame metličkou, aby sa prášok s vodou spojil.
2. Na lyžicu olivového oleja orestujeme na kocky nakrájaný baklažán a dochutíme korením a soľou (od druhej fázy diéty môžeme pridať pol lyžičky sladkej papriky alebo kari).
3. Polievku nalejeme do misiek a každú misku a dozdobíme čerstvou pažítkou. Podavame s chrumkavými minibagetkami.
