Vitamíny a minerály

Produkty značky Prodietix obsahujú vyvážený pomer vitamínov a minerálnych látok. Sladké jedlá majú prevahu vitamínov a slané naopak minerálnych látok. Z uvedeného dôvodu je vhodné mať zabezpečený vyvážený pomer sladkých a slaných jedál počas jedného dňa, a to aj napriek tomu, že samotné jedlá m ajú podobné nutričné zloženie. Počas diétneho režimu je spotreba mikronutrientov vo všeobecnosti vyššia. Osoby, ktoré majú pred začatím diétneho programu nižšiu hladinu mikronutrientov, môže počas diéty vzniknúť ich deficit. Preto môžete pociťovať diskomfort v podobe únavy, vyčerpania, bolesti hlavy, prípadne svalových kŕčov. V týchto prípadoch je vhodné doplniť množstvo vitamínov a minerálnych látok bez pridaných sacharidov (cukrov). Taktiež je vhodné obohatiť pitný režim o minerálne vody s vyšším obsahom magnézia.