Bolesť hlavy

Bolesti hlavy predstavujú na začiatku diéty normálny jav. Odporúčame udržiavať pitný režim na 2,5 až 3 l tekutín denne a obohacovať ho o minerálnu vodu s obsahom magnézia. Nezabudnite vo svojom jedálničku na soľ, a to minimálne 1 lyžičku soli denne. Vzhľadom na vyšší deficit minerálnych látok počas diéty je možné príjem soli zľahka navýšiť. Tak isto si môžete zakúpiť nejaký vhodný multivitamín v lekárni, napr. GS Extra strong alebo Centrum.